On pourrait croire que préparer sa valise, c’est le début des vacances, le moment où l’excitation monte… et pourtant, pour beaucoup, c’est une source de stress. Pourquoi ? Parce que derrière ce simple geste se cache une vraie pression : celle de ne rien oublier, de tout faire rentrer, de prévoir l’imprévisible (et parfois même de plaire à belle-maman avec la bonne tenue). C’est un mélange de logistique, d’anticipation et de syndrome du “et si jamais…”. Résultat : on procrasti